正直に書く。
「あ、もう大丈夫やな」って思った瞬間が一番の失敗やった。
AGAって
・始まった瞬間より
・一回よくなったあと
の方が判断をミスりやすい。
これは医師の話じゃない。
実際に1年続けて、1年放置した“俺側”の話。
◾️【つむじハゲAGA克服記】アラサーが1年で頭頂部がここまで戻った
そもそもAGAって自然に治ると思ってた（思いたかった）
最初は、完全にこれ。
- 抜け毛増えた気がする
- でも季節的なもんちゃう？
- 仕事忙しいしストレスやろ
- 20代やし、さすがにAGAは早い
👉 今なら分かる。
全部「認めたくない人のテンプレ思考」
ちなみに後から知ったけど、
AGAは進行性で自然に治らないって普通に書いてある。
参考（日本皮膚科学会）：
https://www.dermatol.or.jp/qa/qa17/q01.html
このページ、
当時の俺に無理やり読ませたい。
なんとなく始めたAGA対策（ガチ感ゼロ）
始めた理由も、正直浅い。
- 広告でよく見る
- 月1万ちょい
- 「最悪やめたらええか」
- 病院行くほどでもない気がする
この時点では
一生続ける気なんて1ミリもなかった。
1〜3ヶ月目：正直、半信半疑
- 抜け毛：変わらん
- 見た目：変わらん
- モチベ：低い
「やっぱ意味ないんちゃう？」
この頃にやめる人、多いと思う。
4〜6ヶ月目：あれ？ってなる
- 抜け毛が減った“気がする”
- 髪が立ち上がる
- セットが明らかに楽
このへんで
初めて「効いてる…？」と思い始める。
ちなみに後で知ったけど、
AGA治療って最低でも数ヶ月〜半年は見るらしい。
参考（AGA治療の一般的な経過）：
https://www.sbc-aga.jp/aga/treatment/
1年後：完全に油断
この時の状態👇
- 写真撮っても気にならん
- 生え際も「まあOK」
- 頭頂部もセーフ
- 髪型で完全に隠せる
ここで思った。
「これ、もう治ったんちゃう？」
この“治った錯覚”が一番危険。
「もうええか」で放置した理由（全部言い訳）
やめた理由を正直に並べる。
- 毎月の出費が地味にだるい
- 飲み忘れる日が増えた
- 副作用の話をたまに見る
- なにより今フサい
👉 前向きな判断はゼロ。
全部「今困ってないから」
後で分かるけど、
AGAは困ってからだと遅い。
放置して半年：違和感がじわじわ戻る
最初はマジで気のせいやと思った。
- 抜け毛、ちょい増えた？
- 髪、細くなった？
- 雨の日、頭皮透ける？
でもこの時点では
まだ全力で言い訳できる。
「季節やな」
「最近寝不足やし」
この“言い訳フェーズ”が一番長い。
放置1年後：一番きつかった現実
結論。
治療前より、精神的にしんどい。
理由はこれ👇
- 「戻る感覚」を知ってしまった
- 放置した自分の選択を理解してる
- 「あの時続けてたら…」が消えない
見た目も正直で、
- 生え際：確実に後退
- 頭頂部：写真で分かる
- 髪質：細く、軽く、頼りない
「自然に治るかも」に期待した自分が甘かった
どっかで期待してた。
「このまま戻るんちゃう？」
でも調べれば普通に書いてある。
- AGAは進行性
- 原因は体質とホルモン
- 何もしないと進むだけ
参考（AGAの基本）：
https://www.clinicfor.life/telemedicine/aga/
👉 何もしない＝様子見じゃなくて、悪化待ち
これ、経験して初めて腹落ちした。
1年続けて1年放置が一番コスパ悪い理由
今なら断言できる。
一番やったらあかんのが
「良くなったところでやめる」
理由👇
- 良くなった＝止まってただけ
- 原因（DHT）は消えてない
- やめた瞬間、また進行
しかも👇
守る方が、戻すより圧倒的に楽
参考（AGA治療は継続が前提）：
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/aga_gl2017.pdf
※ここだけはガチで公式見てほしい。
「じゃあ一生続けるしかないん？」
正直な答え。
守りたいなら、何かしらは続ける必要ある
ただし、
- 一生フル装備じゃない
- 状態に応じて減らせる
- 医師と相談して調整できる
👉 0か100かじゃない
今、過去の自分に言えること
1年前の自分に言うならこれ。
「治ったんちゃう。
一時停止してただけや。」
AGAで一番怖いのは
ハゲることじゃなくて、判断ミス。
まとめ｜AGAは自然に治らない。俺は一回、勘違いした
- 自然回復はほぼ期待できない
- 良くなった＝治ったではない
- 放置は選択じゃなく先送り
- 先送りした分、取り戻しにくくなる
👉 様子見してる今が、たぶん一番の分かれ道
